Vaknade för 2 timmar sen, käkade lite lax, följde med Tom på någon arbetsintervju, fick en flipp och drog till en vän som är tränare på Västerås Kampsportcenter. Från och med den 9e Januari så kommer jag gå upp och köra morgonfys 08:30 – 09:30 varje vardag, sen kommer jag träna Thaiboxning/Kickboxning, Submissionwrestling/brottning och MMA minst 3 gånger i veckan, samt gå till gym några dagar i veckan. Ser fan riktigt lovande ut det här, tror det kommer bli riktigt jävla rolig träning för en gångs skull!

Vi får väl se ifall det blir någon fighter utav mig nu!

Nu ska ag äta lite kassler med sallad, planera dagen, sola och göra några tips inför helgen.

Tagg video!

 Har inte tränat något idag, fast jag skulle börja med det idag. Ändra kosten fick bli mitt mål idag! Har ”ätit” 6 gånger idag, klaga inte på vad jag har ätit för jag vet att det här fungerar och att jag mår bra utav det.
1. En makrill i tomat sås burk
2. Proteinshake (Bra lösning på stan)
3. Laxfilé och sallad
4. Kvarg, blåbär och hallon
5. Kassler, tomat och gurka
6. Proteinshake

Imorgon så ska jag försöka hitta något gym som passar mig bra i Västerås. Någon som har nått tips på ett bra gym i Västerås?

Uppe med tuppen! Shit vad trött jag är. Första gången jag är uppe innan kl 7 på morgonen! Brukar fan gå och lägga mig vid den här tiden. Åt nyss kyckling med fett fri egen gjord bearnaisesås Hinner inte skriva så mycket nu för jag ska ut och springa lite! Smyg startar träningen nu nu som jag ska starta seriöst med på måndag. Någon som har några tips om måltider utan kolhydrater, lite fett och mycket protein som är gått och äta också?

Tja tja bloggen!